Vilka är hälsofördelarna med ekologiska supergrönsaker?
Pulveriserade grönsaker är ett enkelt sätt att öka ditt intag av viktiga vitaminer och mineraler. De kan också hjälpa dig att uppfylla ditt dagliga rekommenderade intag av frukt och grönsaker. Gröna pulver är en koncentrerad källa till näringsämnen, så de kan ha en kraftfull inverkan på din hälsa. Här är några av de mest anmärkningsvärda fördelarna med grönt pulver:
Är det bästa gröna pulvret det som packar de mest certifierade ekologiska ingredienserna och antioxidanterna i en daglig dos? Den som lovar glödande hud, en boost av energi och ett stärkt immunförsvar? Vi skulle hävda att det bästa gröna pulvret är det du faktiskt ska dricka. (De dammiga flaskorna med multivitaminer och kosttillskott på baksidan av din "friskvårdslåda" håller med.)
Även om de inte kan ersätta en hälsosam kost, har fördelarna med gröna pulver obestridligt tilltalande. Vi är team grönkålssallader för livet, men varför skulle du inte vilja gasa på din morgonsmoothie med alla vitaminer och mineraler och näringsämnen som bladgrönsaker ger?
HÄLSOFÖRDELAR MED ATT DRICKA EN SUPER GREEN
- HÖGT PÅ FYTONÄRINGSÄMNEN
Låt oss fördjupa oss i den första stora fördelen utan att gå vilse i den vetenskapliga jargongen. Fytonäringsämnen, även om de inte är nödvändiga för att hålla dig vid liv som vitaminer och mineraler, är oerhört fördelaktiga. Som WebMD säger:
"Fytonäringsämnen är inte viktiga för att hålla dig vid liv, till skillnad från de vitaminer och mineraler som växtnäringsämnen innehåller. Men när du äter eller dricker fytonäringsämnen kan de hjälpa till att förebygga sjukdomar och hålla din kropp fungerande."
Därför är de ganska kritiska. Många ingredienser i gröna drycker är rikliga med fytonäringsämnen. De har antiinflammatoriska, antibiotiska, antioxidantegenskaper och är utmärkta för immunhälsa, skydd mot fria radikaler och vävnadsregenerering.
ÄR GRÖNA PULVER EN BRA KÄLLA TILL FIBR?
Tyvärr får de flesta av oss inte tillräckligt med fibrer i vår dagliga kost, särskilt med förekomsten av kraftigt bearbetade livsmedel i moderna västerländska kostvanor.
För att tillgodose ditt dagliga fiberbehov överträffar ingenting att äta frukt och grönsaker i deras naturliga tillstånd. De frystorknings- och uttorkningsprocesser som används för att göra grönt pulver resulterar oundvikligen i viss förlust av deras fibrösa egenskaper.
Mängden fiber som finns kvar i pulvret är oklart, så var försiktig med märken som hävdar hög fiberhalt.
Den bästa strategin är att äta en kost rik på frukt och grönsaker och komplettera med ett grönt pulver för att möta ditt näringsvärde på dagar då du inte kan konsumera dina rekommenderade fem om dagen.
Vad är grönt pulver?
Sakaras eftertraktade gröna pulver stödjer varumärkets filosofi att grönt ska finnas med i varje enskild måltid. Danielle DuBoise, certifierad holistisk hälsocoach, nutritionist och grundare av Sakara, konstaterar att den amerikanska standarddieten underlevererar en tillräcklig mängd dagliga grönsaker. "De är avgörande för att främja nyttiga bakterier i tarmen, tillhandahålla viktiga mineraler och antioxidanter och svavelhaltiga föreningar som binder till gifter och hjälper kroppen att eliminera dem", säger hon och citerar forskning om hur grönt kan stödja inte bara naturlig avgiftning utan modulering av oxidativa stress – plus en rad fysiska hälsofördelar.
Tänk på grönsaker som pulveriserad frukt och grönsaksblandningar. Enligt kändis nutritionisten Dr. Charles Passler, kan dessa vara ett enkelt sätt att lägga till näringsämnen och mineraler som kan saknas i din kost. "Även om det alltid är idealiskt att få dina näringsämnen från riktiga hela livsmedel, har det blivit allt svårare att få alla önskade näringsämnen från enbart mat", säger han. "Gröna kosttillskott kan fungera på ett riktigt sätt för att leverera näringsämnen som en person kan sakna."
Är du redo att införliva ett grönt pulver i din kost? Läs vidare för att upptäcka de bästa kosttillskotten att överväga.
Bästa gröna pulver
- Varför vi älskar det:"Med 75 högkvalitativa ingredienser var inspirationen bakom AG1 att skapa ett vetenskapsdrivet grundläggande näringstillskott som stödjer hela kroppens hälsa", säger Cole. "Det bästa tillskottet är det du faktiskt vill ta varje dag." Denna filosofi är verkligen något AG1-konsumenten resonerar med – många av dess fans hyllar att den smakar gott, är lätt att använda och ger en förbättring av förhållandena från energinivåer till tarmhälsa. Dessutom avslöjar Garcia detta som sitt favoritpulver för greener.
- Nyckelingredienser:AG1 är en blandning av vitaminer, mineraler, superfoods, probiotika, växtextrakt, antioxidanter och ett enzym- och svampkomplex.
- Så här tar du det:Enligt Cole, "Blanda 1 skopa med 8 till 10 uns kallt vatten och drick."
Morgonsmoothie:Att börja dagen med en supergrön smoothie är ett snabbt och enkelt sätt att få en näringsboost. Blanda ditt gröna pulver med dina favoritfrukter, en proteinkälla och ett hälsosamt fett för en balanserad frukost.
Skakning före eller efter träning:Näringstätheten hos gröna pulver gör dem till ett bra komplement till din träningsnäring. Blanda dem i din proteinshake för förbättrad återhämtning och energi.
Hämta på eftermiddagen: Istället för att sträcka sig efter den andra (eller tredje) koppen kaffe, prova att blanda lite grönt pulver med vatten för en energikick på eftermiddagen. Det är ett hälsosammare sätt att övervinna den där middagsnedgången.
Det fantastiska med Lean Greens Super Greens Powder är att det är designat för människor som normalt inte skulle ta ett kosttillskott. Pulvret är praktiskt taget smaklöst, vilket gör det perfekt att blanda i smoothies, shakes eller bara blanda med vatten.
Private Label Super Greens Powder Manufacturing
Vår Private Label Super Greens Powder Manufacturing-produkt är skapad med råvaror som kommer från vid tidpunkten för begäran. Vänligen fråga via vår webbplats för att diskutera den exakta produktformuleringen.
- Låga produktminimum/kostnader
- Premium ingredienser och förpackningar
- Snabb offert & produktionstid
Kategorier: Immunstöd, Private Label Kosttillskott, Specialitet, Sport Nutrition
Etiketter: ekologiskt superfoodpulver privat märke, private label pulver kosttillskott, private label hudtillskott, private label smoothie mix, private label wellness produkter, super greens tillverkare, superfood pulver grossist, superfood white label
Kontakta Alisa för mer information och prover via sales02@imaherb.com
Posttid: 19-2-2024
