Omega-3-fettsyror har många hälsofördelar. Det bästa sättet att skörda dem är genom att äta fet fisk minst två gånger i veckan, men om du inte äter fet fisk ofta bör du överväga att ta ett tillskott.
Algolja är en växtbaserad källa till EPA och DHA, två omega-3-fetter som är viktiga för din hälsa. Det ger samma fördelar som fiskolja men är ett bättre val om du inte äter fisk, följer en växtbaserad kost eller inte tål smaken eller efterverkningarna av fiskolja.
Algolja kan gynna din hälsa på ett sätt som liknar fiskolja, utan fisken. Här är tre saker att veta om att inkludera algolja i din kost - men naturligtvis prata med din läkare innan du börjar med några nya kosttillskott.
Algolja innehåller både DHA och EPA
För att förstå varför detta är viktigt måste du först känna till de tre huvudtyperna av omega-3-fettsyror:
- Alfa-linolensyra (ALA)
- Dokosahexaensyra (DHA)
- Eikosapentaensyra (EPA)
Medan ALA finns mestadels i växtoljor som sojabönor, linfrö- och rapsoljor, finns DHA och EPA i fisk och andra skaldjur, enligt National Institutes of Health (NIH). Du måste få i dig ALA från maten du äter eftersom din kropp inte kan producera det.
Din kropp kan omvandla lite ALA till EPA och DHA, men bara i små mängder, så att få in dessa omega-3-fettsyror genom mat eller kosttillskott är det enda praktiska sättet att öka ditt intag.
Aogubio leverans Vegan Omega 3 kosttillskott EPA DHA Algolja Softgel Kapsel
Ingredienser:
Nedan är näringsfakta:
- DHA och EPATotalt Omega-3 innehåll, mg/g olja: min. 550 mg/g
- DHA-halt, mg/g olja: min. 300 mg/g
- DHA-innehåll, areaprocent: min. 30 %
- EPA-innehåll, mg/g olja: min. 150 mg/g
- EPA-innehåll, areaprocent: min. 15 %
- DHA + EPA innehåll, mg/g olja: min. 500 mg/g
- Peroxidvärde: max. 5,0 mekv/kg
Vem passar algolja för?
Algae Oil Softgels är lämpliga för dig som letar efter ett högkvalitativt Omega 3-tillskott. De är lämpliga för allmänheten och idrottare.
Om du för närvarande tar medicin, rekommenderar vi att du kontrollerar med en läkare eller läkare innan du tar detta tillägg.
Posttid: 2023-02-20
